מאמרים על מתבגרים מהרשת

חשיפה למסכים בגיל ההתבגרות

איך משאירים מקום למסכים בלי שיתפסו את כל החיים בבית? המדריך של משרד הבריאות מציע להסתכל על השינה, המפגשים והפעילויות שהמסך עלול לדחוק הצדה, ולבנות הסכמות בשיתוף המתבגרים. אפשר להתחיל מארוחה משותפת ללא טלפונים, השתקת התראות בלילה ופעילות שבועית מחוץ למסך. במקום לפתוח בהאשמות, כדאי להתעניין במה שהילד אוהב לעשות ברשת ובמה שמקשה עליו להתנתק. גם ההורים משתתפים בשינוי ונותנים דוגמה אישית. המטרה היא לשלב עצמאות ופרטיות עם נוכחות הורית וכללים ברורים.

תקציר מערכתי למאמר חיצוני · המקור בעברית
נוסף למדור: 1.11.2026
פורסם במקור: 2026-09-07